8 meilleures serviettes rafraîchissantes de 2023, selon les experts en fitness

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Ces serviettes de premier ordre vous aideront à rester au frais malgré la chaleur.

Que vous transpiriez pendant une séance d'entraînement intense ou que vous passiez des heures dehors sous un soleil de plomb, il est essentiel de trouver un moyen de rester au frais malgré la chaleur. C'est là que les meilleures serviettes rafraîchissantes viennent à la rescousse, offrant un moyen simple et pratique d'abaisser rapidement la température de votre corps et de vous aider à combattre la chaleur.

«Les serviettes rafraîchissantes sont conçues pour fournir un soulagement instantané de la chaleur», explique Katie Corio, spécialiste certifiée en résistance et conditionnement et propriétaire de Corio Fit. "Lorsque vous utilisez une serviette rafraîchissante, elle aide à absorber la sueur et procure une sensation de fraîcheur sur votre peau, ce qui peut vous aider à rester à l'aise et à éviter la surchauffe." Ces capacités de refroidissement les rendent particulièrement importantes pour réduire le risque de maladies liées à la chaleur, telles que l'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur, lors d'activités physiques intenses, explique Jim White, RDN, ACSM Ex-P, propriétaire des studios Jim White Fitness and Nutrition.

Rencontrez les experts : Jim White, RDN, ACSM Ex-P, propriétaire des Jim White Fitness and Nutrition Studios ; Patricia Greaves, entraîneuse personnelle certifiée NASM, spécialiste des exercices correctifs, coach en nutrition et fondatrice de StrongHer Personal Training ; et Katie Corio, spécialiste certifiée en force et conditionnement et propriétaire de Corio Fit.

Entre autres utilisations, les serviettes rafraîchissantes sont particulièrement « idéales pour les entraînements, les activités de plein air et même les bouffées de chaleur », explique Corio. Fabriqués à partir de tissus rafraîchissants de haute technologie hautement absorbants qui sont activés avec de l'eau, ils sont en fait très faciles à utiliser : il suffit de mouiller la serviette avec un peu d'eau, de l'essorer et de la casser plusieurs fois avant de l'appliquer n'importe où. votre corps qui a besoin d'un soulagement rafraîchissant (généralement autour de votre cou est idéal).

Nous avons rassemblé tous les meilleurs choix recommandés par les experts en fitness. Que vous fassiez de la randonnée dans la chaleur estivale, que vous essayiez un entraînement HIIT à la salle de sport ou même que vous jardiniez au soleil dans votre jardin, tournez-vous vers ces serviettes rafraîchissantes de premier ordre pour vous garder au frais pendant des heures.

Prêt à vaincre la chaleur ? Découvrez ci-dessous nos meilleurs choix pour les meilleures serviettes rafraîchissantes.

Corio recommande la serviette rafraîchissante Frogg Toggs Chilly Pad. Un choix populaire qui « fonctionne très bien », dit-elle, « il est fabriqué à partir d'unmatériau de haute qualité à la fois durable et efficace pour vous garder au frais.En effet, selon la marque, le matériau absorbe jusqu'à huit fois son poids en eau, et une fois mouillé, il refroidit rapidement jusqu'à 30 degrés.

Plus de 7 000 critiques d'Amazon lui attribuent une note parfaite de cinq étoiles, affirmant qu'il est léger, très absorbant et qu'il reste frais pendant longtemps. « Wow, quelle bouée de sauvetage ! » » a écrit un acheteur. "Ils vous gardent définitivement au frais et sont confortables à porter."

Si vous recherchez un refroidissement qui vous gardera au frais pendant longtemps, Greaves recommande ce choix de Cold Factor. "Ilse conserve au frais jusqu'à 4 heures avant de devoir être trempé à nouveau ", dit Greaves. "Il est fait de PVA [alcool polyvinylique] au lieu de microfibre, ce qui lui permet d'absorber plus d'eau, ce qui augmente son effet d'évaporation." En fait, la marque affirme qu’elles restent fraîches deux fois plus longtemps que les serviettes en microfibre.

De plus, cette serviette offre une protection solaire UPF 50. «J'aime l'utiliser pendant mes cours de fitness au parc lorsque je suis au soleil pendant de longues périodes», explique Greaves. "Cette serviette est parfaite pour me garder au frais, peu importe ce que je fais à l'extérieur", a écrit un critique d'Amazon. "Cela me garde au frais pendant longtemps sans avoir à le réhydrater souvent comme d'autres serviettes rafraîchissantes."

«J'adore les serviettes rafraîchissantes Sukeen. Ils sont livrés dans un paquet coloré de quatre, pour que je puisse les partager avec ma famille (et les assortir à mon équipement d'entraînement !) », explique Greaves. "Ilsrestez au frais jusqu'à trois heures et ayez un étui de transport.« Fabriquées à partir d'une microfibre hyper-évaporative et respirante, ces serviettes promettent de rester fraîches pendant des heures.